Доставка
Гарантия обмен/возврат товара в течение 14 дней
Оплата Наличными, Visa/MasterCard, Приват24, Безналичными
Передмова |
1 клас |
Тема 1. Рости здоровим |
Що таке нормальне здоров’я? |
А що таке погане здоров’я? |
Народна мудрість про здоров’я |
Видатні люди про здоров’я |
Народна медицина рекомендує |
Здоров’я нашого класу |
Що таке здоровий спосіб життя? |
Кому рекомендують здоровий спосіб життя — здоровим чи хворим? |
Як формується здоровий спосіб життя? |
Які складові здорового способу життя? |
Чи легко дотримуватись здорового способу життя? |
А які прояви нездорового способу життя? |
— Погана постава (осанка) школярика |
— Швидка втома (перевтома) учня |
— Затримка фізичного розвитку |
Що таке особиста гігієна? |
Коли розпочинати засвоєння особистої гігієни? |
На які конкретні факти може посилатися учитель? |
Яка необхідність у догляді за тілом? |
Чому звертається увага на чистоту рук? |
Що таке "хвороби брудних рук"? |
Як відбувається зараження такими хворобами? |
Коли потрібно мити руки з милом? |
Не забудьмо про рукомийник |
Як слід умиватися? |
Коли і як потрібно купатися? |
Коли і як мити голову? |
Як мити ноги? |
Догляд за нігтями |
Гігієна дівчаток |
Гігієна хлопчиків |
Чому потрібно чистити зуби? |
Як чистити зуби? |
Догляд за очима |
Ранкова фізична зарядка |
Що таке режим дня? |
Чи важко першокласнику витримати 3–4 уроки? |
Контрольні запитання для учня |
Тема 2. Гігієна харчування |
Що таке харчові компоненти? |
Основні принципи раціонального харчування дітей шкільного віку |
Норми добового споживання основних поживних речовин для молодшого шкільного віку |
Рекомендовані величини споживання деяких мінеральних речовин та вітамінів для дітей молодшого шкільного віку |
Режим харчування дітей молодшого шкільного віку |
Динаміка споживання їжі |
Чому рекомендується молоко у шкільному віці? |
Що таке харчова цінність продукту? |
Ранкові каші школярика — швидко й корисно |
Чим корисна ... кілька? |
Чи можна харчуватися школяреві лише макаронами та молоком? |
Чи не шкідливі продукти готового споживання? |
Чи шкідливі для нас трансгенні продукти? |
Від трансгенних рослинних продуктів — до клонованих тварин |
Чи корисна школярикові вода? |
Раціональне приготування їжі |
Що таке гігієна споживання їжі? |
Що таке швидкопсувні харчові продукти? |
Білок будує й оновлює |
Що потрібно знати про білки? |
Що таке повноцінні і неповноцінні для споживання білки? |
Що треба знати про жири? |
Яка харчова цінність маргарину? |
Вуглеводи |
Які вуглеводи нам корисні? |
Що таке вітаміни? |
Що таке вітамінна недостатність? |
Що таке весняний гіповітаміноз? |
Чому організм не може обійтися без мінеральних речовин? |
Чим корисна кухонна сіль |
Переїдання |
І цукор може бути... "білою смертю" |
Що таке фальсифіковані харчові продукти? |
Контрольні запитання для учня |
2 клас |
Тема 3. Шкідливі звички. Куріння |
Шкідливість куріння для дітей |
Що таке тютюн? |
Історія виникнення куріння |
Чи є якась користь від тютюну? |
Чому починає курити шкільна молодь? |
У чому підступність куріння? |
Чи вивчається куріння як соціальна проблема? |
Як покинути куріння? |
Чи доречна споглядальна позиція учителя? |
Контрольні запитання для учня |
Тема 4. Що таке наркоманія і токсикоманія? |
Наркоманія має свою історію... |
Якими наркотиками найчастіше користуються наркомани? |
Які особливості наркотичного сп’яніння від окремих наркотиків? |
Стадії наркотичної залежності |
Залучення до наркоманії |
Чому деяка частина молоді має потяг до наркотиків і токсичних речовин? |
Токсикоманія |
Чи існує зв’язок між наркоманією, алкоголізмом і курінням? |
Психологічні аспекти потягу до наркотиків |
Психологія наркомана–"початківця" |
Що повинно бути в полі зору класного керівника? |
Типи психологічно-акцентованих характерів учнівської молоді |
Надання наркоманові першої допомоги |
Імунітет проти наркоманії |
Контрольні запитання для учнів |
Тема 5. Якщо захворів |
Що таке хвороба? |
А що таке захворювання? |
Що таке синдром? |
Як проявляються захворювання? |
Підвищення температури тіла |
Що таке невідкладний стан? |
Які невідкладні стани виникають найчастіше у шкільному віці? |
Самогубство та спроби до нього |
Само- і взаємодопомога при деяких невідкладних станах |
Гострий біль у животі |
Астматичний напад |
Зубний біль |
Мігрень |
Судоми |
Взаємодопомога у разі епілептичного нападу |
Правець |
Грип |
Легке забиття: синець, припухлість |
Носова кровотеча |
Як школяр повинен зарадити собі в разі носової кровотечі? |
Тепловий або сонячний удари |
Напівпритомність |
У разі непритомності |
Як користуватися ліками? |
Отруєння ліками |
Перша допомога при ураженні перетинчастокрилими |
Якщо горить газ... |
Способи оздоровлення природними факторами |
Користуйтеся нагодою походити босоніж |
Обливайте ноги холодною водою |
Контрастні ванни для ніг |
Загартування влітку |
Фізкультура на... пляжі |
Фізкультура... в лісі |
Купання, плавання |
Як засмагати? |
Танці у школі |
Привчайте дітей до домашньої фізичної роботи |
Контрольні запитання для учнів |
3 клас |
Тема 6. Гігієна харчування. Побутові отруєння |
Що таке харчові отруєння? |
Отруєння консервами |
Як запобігти отруєнню ботулізмом |
Інфекційні шлунково-кишкові захворювання |
Отруєння грибами |
Деякі поради батькам |
Ознаки отруєння грибами |
Найперша допомога при отруєнні грибами |
Що робити, поки лікар ще не прибув? |
Пам’ятаймо про отруйні рослини |
Підозра на хірургічні захворювання |
Молоко і молочні продукти та можлива загроза від них |
Що таке молочнокислі продукти? |
Чому домашня аптечка повинна бути під пильною увагою дорослих? |
Аптечка лікарських трав |
Отруєння препаратами побутової хімії |
Отруєння технічними рідинами |
Ваші дії при отруєнні |
Профілактика отруєнь препаратами побутової хімії |
Контрольні запитання для учнів |
Тема 7. Шкідливі звички. Токсикоманія |
Що таке стан ейфорії? |
"Кайф", наче... блекоти об’ївся |
Ще раз про безпечність та небезпечність домашньої аптечки |
Контрольні запитання для учнів |
Тема 8. Сторонні предмети |
Що таке сторонні предмети в організмі людини? |
Якщо в око потрапила порошинка |
Якщо ви забили око |
Сторонні предмети у вусі |
Сторонні предмети в носі |
Сторонні предмети в горлі |
Утруднене ковтання |
Якщо щось потрапило в горло (наявність стороннього предмета) |
Чи шкідливе жування гумки? |
Контрольні запитання для учнів |
4 клас |
Тема 9. Шкідливі звички. Алкоголізм |
Як починається пияцтво та які його мотиви? |
Про спиртне нерідко чуєш... |
Історія виготовлення алкогольних напоїв |
Якою ціною розплачується людина за алкоголь? |
Що таке хронічний алкоголізм? |
Стадії хронічного алкоголізму |
А тепер трохи історії |
Зло можна перемогти |
Контрольні запитання для учнів |
Тема 10. Інфекційні хвороби |
Що таке інфекційні хвороби? |
Що таке умовно-патогенна інфекція? |
Що таке інкубаційний період? |
Характерні риси інфекційних захворювань |
Чи можна бути байдужими? |
Що таке повітряно-краплинні інфекції? |
Що таке шлунково-кишкові інфекції? |
Чи існують інші шляхи поширення інфекції? |
Які інфекції чатують на учнівську молодь? |
Що таке вірусний гепатит (хвороба Боткіна)? |
Коли людина захворіла... |
Що таке застудні захворювання? |
Грип, гострі вірусні інфекції |
Які ознаки грипу? |
Дифтерія |
Туберкульоз |
Кір |
Скарлатина |
Інфекційний паротит (свинка) |
Що таке гельмінтози |
Імунітет проти інфекцій |
Що таке снід? |
Який шлях зараження СНІДом? |
Якими хворобами можна заразитися від домашніх тварин? |
Що таке алергічні хвороби? |
Шляхи запобігання інфекційним хворобам |
Індивідуальна безпека у запобіганні інфекційним захворюванням |
Контрольні запитання для учнів |
Тема 11. Духовне здоров’я учня |
Моральні заповіді школяра (поради Симона Соловейчика, письменника) |
Будь обачливим із незнайомими людьми |
Будь не лише обачливим, а й передбачливим |
"Тату, я тебе... боюся!" |
Подбай про свій настрій |
Гарні манери шкільної молоді |
Бути людиною... |
Тема 12. Сторінки для вчителя та батьків |
Резерви здоров’я учителя |
У вас "зашлакований" організм? "Промийте" його космічною енергією! |
Стрибок, присядка, стрибок... |
У вас відчуття внутрішнього напруження, тривоги? Не відчуваєте радості життя? |
У вас погіршується пам’ять? З певним напруженням засвоюєте новий матеріал? |
Догляд за обличчям |
Вправи, які знімають втому очей |
Догляд за шкірою шиї |
Вправи для обличчя і шиї |
На сон прийдешній... |
Можлива і така ситуація |
Література |
Передмова |
1 клас |
Тема 1. Рости здоровим |
Що таке нормальне здоров’я? |
А що таке погане здоров’я? |
Народна мудрість про здоров’я |
Видатні люди про здоров’я |
Народна медицина рекомендує |
Здоров’я нашого класу |
Що таке здоровий спосіб життя? |
Кому рекомендують здоровий спосіб життя — здоровим чи хворим? |
Як формується здоровий спосіб життя? |
Які складові здорового способу життя? |
Чи легко дотримуватись здорового способу життя? |
А які прояви нездорового способу життя? |
— Погана постава (осанка) школярика |
— Швидка втома (перевтома) учня |
— Затримка фізичного розвитку |
Що таке особиста гігієна? |
Коли розпочинати засвоєння особистої гігієни? |
На які конкретні факти може посилатися учитель? |
Яка необхідність у догляді за тілом? |
Чому звертається увага на чистоту рук? |
Що таке "хвороби брудних рук"? |
Як відбувається зараження такими хворобами? |
Коли потрібно мити руки з милом? |
Не забудьмо про рукомийник |
Як слід умиватися? |
Коли і як потрібно купатися? |
Коли і як мити голову? |
Як мити ноги? |
Догляд за нігтями |
Гігієна дівчаток |
Гігієна хлопчиків |
Чому потрібно чистити зуби? |
Як чистити зуби? |
Догляд за очима |
Ранкова фізична зарядка |
Що таке режим дня? |
Чи важко першокласнику витримати 3–4 уроки? |
Контрольні запитання для учня |
Тема 2. Гігієна харчування |
Що таке харчові компоненти? |
Основні принципи раціонального харчування дітей шкільного віку |
Норми добового споживання основних поживних речовин для молодшого шкільного віку |
Рекомендовані величини споживання деяких мінеральних речовин та вітамінів для дітей молодшого шкільного віку |
Режим харчування дітей молодшого шкільного віку |
Динаміка споживання їжі |
Чому рекомендується молоко у шкільному віці? |
Що таке харчова цінність продукту? |
Ранкові каші школярика — швидко й корисно |
Чим корисна ... кілька? |
Чи можна харчуватися школяреві лише макаронами та молоком? |
Чи не шкідливі продукти готового споживання? |
Чи шкідливі для нас трансгенні продукти? |
Від трансгенних рослинних продуктів — до клонованих тварин |
Чи корисна школярикові вода? |
Раціональне приготування їжі |
Що таке гігієна споживання їжі? |
Що таке швидкопсувні харчові продукти? |
Білок будує й оновлює |
Що потрібно знати про білки? |
Що таке повноцінні і неповноцінні для споживання білки? |
Що треба знати про жири? |
Яка харчова цінність маргарину? |
Вуглеводи |
Які вуглеводи нам корисні? |
Що таке вітаміни? |
Що таке вітамінна недостатність? |
Що таке весняний гіповітаміноз? |
Чому організм не може обійтися без мінеральних речовин? |
Чим корисна кухонна сіль |
Переїдання |
І цукор може бути... "білою смертю" |
Що таке фальсифіковані харчові продукти? |
Контрольні запитання для учня |
2 клас |
Тема 3. Шкідливі звички. Куріння |
Шкідливість куріння для дітей |
Що таке тютюн? |
Історія виникнення куріння |
Чи є якась користь від тютюну? |
Чому починає курити шкільна молодь? |
У чому підступність куріння? |
Чи вивчається куріння як соціальна проблема? |
Як покинути куріння? |
Чи доречна споглядальна позиція учителя? |
Контрольні запитання для учня |
Тема 4. Що таке наркоманія і токсикоманія? |
Наркоманія має свою історію... |
Якими наркотиками найчастіше користуються наркомани? |
Які особливості наркотичного сп’яніння від окремих наркотиків? |
Стадії наркотичної залежності |
Залучення до наркоманії |
Чому деяка частина молоді має потяг до наркотиків і токсичних речовин? |
Токсикоманія |
Чи існує зв’язок між наркоманією, алкоголізмом і курінням? |
Психологічні аспекти потягу до наркотиків |
Психологія наркомана–"початківця" |
Що повинно бути в полі зору класного керівника? |
Типи психологічно-акцентованих характерів учнівської молоді |
Надання наркоманові першої допомоги |
Імунітет проти наркоманії |
Контрольні запитання для учнів |
Тема 5. Якщо захворів |
Що таке хвороба? |
А що таке захворювання? |
Що таке синдром? |
Як проявляються захворювання? |
Підвищення температури тіла |
Що таке невідкладний стан? |
Які невідкладні стани виникають найчастіше у шкільному віці? |
Самогубство та спроби до нього |
Само- і взаємодопомога при деяких невідкладних станах |
Гострий біль у животі |
Астматичний напад |
Зубний біль |
Мігрень |
Судоми |
Взаємодопомога у разі епілептичного нападу |
Правець |
Грип |
Легке забиття: синець, припухлість |
Носова кровотеча |
Як школяр повинен зарадити собі в разі носової кровотечі? |
Тепловий або сонячний удари |
Напівпритомність |
У разі непритомності |
Як користуватися ліками? |
Отруєння ліками |
Перша допомога при ураженні перетинчастокрилими |
Якщо горить газ... |
Способи оздоровлення природними факторами |
Користуйтеся нагодою походити босоніж |
Обливайте ноги холодною водою |
Контрастні ванни для ніг |
Загартування влітку |
Фізкультура на... пляжі |
Фізкультура... в лісі |
Купання, плавання |
Як засмагати? |
Танці у школі |
Привчайте дітей до домашньої фізичної роботи |
Контрольні запитання для учнів |
3 клас |
Тема 6. Гігієна харчування. Побутові отруєння |
Що таке харчові отруєння? |
Отруєння консервами |
Як запобігти отруєнню ботулізмом |
Інфекційні шлунково-кишкові захворювання |
Отруєння грибами |
Деякі поради батькам |
Ознаки отруєння грибами |
Найперша допомога при отруєнні грибами |
Що робити, поки лікар ще не прибув? |
Пам’ятаймо про отруйні рослини |
Підозра на хірургічні захворювання |
Молоко і молочні продукти та можлива загроза від них |
Що таке молочнокислі продукти? |
Чому домашня аптечка повинна бути під пильною увагою дорослих? |
Аптечка лікарських трав |
Отруєння препаратами побутової хімії |
Отруєння технічними рідинами |
Ваші дії при отруєнні |
Профілактика отруєнь препаратами побутової хімії |
Контрольні запитання для учнів |
Тема 7. Шкідливі звички. Токсикоманія |
Що таке стан ейфорії? |
"Кайф", наче... блекоти об’ївся |
Ще раз про безпечність та небезпечність домашньої аптечки |
Контрольні запитання для учнів |
Тема 8. Сторонні предмети |
Що таке сторонні предмети в організмі людини? |
Якщо в око потрапила порошинка |
Якщо ви забили око |
Сторонні предмети у вусі |
Сторонні предмети в носі |
Сторонні предмети в горлі |
Утруднене ковтання |
Якщо щось потрапило в горло (наявність стороннього предмета) |
Чи шкідливе жування гумки? |
Контрольні запитання для учнів |
4 клас |
Тема 9. Шкідливі звички. Алкоголізм |
Як починається пияцтво та які його мотиви? |
Про спиртне нерідко чуєш... |
Історія виготовлення алкогольних напоїв |
Якою ціною розплачується людина за алкоголь? |
Що таке хронічний алкоголізм? |
Стадії хронічного алкоголізму |
А тепер трохи історії |
Зло можна перемогти |
Контрольні запитання для учнів |
Тема 10. Інфекційні хвороби |
Що таке інфекційні хвороби? |
Що таке умовно-патогенна інфекція? |
Що таке інкубаційний період? |
Характерні риси інфекційних захворювань |
Чи можна бути байдужими? |
Що таке повітряно-краплинні інфекції? |
Що таке шлунково-кишкові інфекції? |
Чи існують інші шляхи поширення інфекції? |
Які інфекції чатують на учнівську молодь? |
Що таке вірусний гепатит (хвороба Боткіна)? |
Коли людина захворіла... |
Що таке застудні захворювання? |
Грип, гострі вірусні інфекції |
Які ознаки грипу? |
Дифтерія |
Туберкульоз |
Кір |
Скарлатина |
Інфекційний паротит (свинка) |
Що таке гельмінтози |
Імунітет проти інфекцій |
Що таке снід? |
Який шлях зараження СНІДом? |
Якими хворобами можна заразитися від домашніх тварин? |
Що таке алергічні хвороби? |
Шляхи запобігання інфекційним хворобам |
Індивідуальна безпека у запобіганні інфекційним захворюванням |
Контрольні запитання для учнів |
Тема 11. Духовне здоров’я учня |
Моральні заповіді школяра (поради Симона Соловейчика, письменника) |
Будь обачливим із незнайомими людьми |
Будь не лише обачливим, а й передбачливим |
"Тату, я тебе... боюся!" |
Подбай про свій настрій |
Гарні манери шкільної молоді |
Бути людиною... |
Тема 12. Сторінки для вчителя та батьків |
Резерви здоров’я учителя |
У вас "зашлакований" організм? "Промийте" його космічною енергією! |
Стрибок, присядка, стрибок... |
У вас відчуття внутрішнього напруження, тривоги? Не відчуваєте радості життя? |
У вас погіршується пам’ять? З певним напруженням засвоюєте новий матеріал? |
Догляд за обличчям |
Вправи, які знімають втому очей |
Догляд за шкірою шиї |
Вправи для обличчя і шиї |
На сон прийдешній... |
Можлива і така ситуація |
Література |